Kasvisruokakurssi

TERVETULOA P-K:n Marttojen  toteuttamalle KASVISRUOKAKURSSILLE SELKÄTERVEYDEN HYVÄKSI keskiviikkona 20.3.2024 klo 15-18. Kaikki tarvittavat raaka-aineet, työvälineet ja kurssimateriaalit tulee Martoilta ja ne laitetaan esille valmiiksi kurssia varten. Kurssin alussa käydään yhteisesti reseptit läpi ja hiukan taustaa kurssin teemalle, jonka jälkeen siirrytään keittiöön ruuanvalmistukseen. Lopuksi ruokaillaan yhdessä. Osallistujat saavat kotiin vietäväksi reseptivihkon ja mahdolliset ylijäävät ruuat. Mukaan voi halutessaan ottaa sisäkengät, essut saa käyttöön paikan päältä. 

Kasviskeittiöstä kaikille -ruokakurssilla tutustutaan erilaisiin kasvipohjaisiin ruoanvalmistustuotteisiin ja proteiininlähteisiin. Kurssilla valmistetaan monipuolinen, kasvispainotteinen ateriakokonaisuus. Tarkoituksena on, että kurssilla pääsee kokeilemaan uutta ja innostumaan kasvipohjaisista vaihtoehdoista tavallisiin arkiruokiin mausta tinkimättä. Kurssin resepteissä on huomioitu sekä ympäristö- että terveysnäkökulmat!

Paikka: Marttakeskus, Koskikatu 6-7, Joensuu

Omavastuu; 15 € maksu yhdistyksen tilille  FI1241080010919747   maaliskuun 15 päivään  mennessä. 

Ilmoittautuminen: 15.3.2024 mennessä email:siroli.moilanen@gmail.com, tai puh.050 3224767 . Mukaan mahtuu 10 ensiksi ilmoittautunutta. Vain jäsenille!