Jäsenyys

Yhdistyksen jäsenmaksu on vuonna 2019 , 22€

Kontaktihenkilömme on sihteeri Hannele Heikkinen-Ritala p. 044 551 2132.

Yhdistyksen postiosoite on c/o Hannele Heikkinen-Ritala Ukonkuja 1 E 9, 80220 Joensuu ja sähköpostiosoite

                                p-kselka@hotmail.fi


 

YLEISTÄ TOIMINTAAN OSALLISTUMISESTA
- maksut suoritetaan yhdistykseltä ryhmien yhteydessä saatavilla pankkisiirtolomakkeilla, maksu-välineenä käyvät myös liikuntasetelit ja sporttipassi.
- ilmoittautumiset ovat sitovia – älä ilmoittaudu, jos et voi osallistua!
- osallistujat ovat ryhmissä vapaaehtoisesti eikä yhdistyksellä ole kaikkia koskevaa tai kaiken katta-vaa tapaturma- tai vapaa-ajan vakuutusta – tämä koskee myös Reumayhdistyksen allasta.
- Mikäli et ole ilmoittanut sähköpostiosoitettasi sihteerille, ilmoita se pikaisesti osoitteeseen
p-kselka@hotmail.fi Lähetämme seuraavan jäsenkirjeen sähköpostitse niille, joilla sellainen on. Muille jäsenkirje tulee edelleen postitse.

Selkäkipuun ja selän omatoimiseen hoitoon liittyvää tietoa ja vinkkejä löytyy internetosoitteesta www.selkäkanava.fi.


 

VOIMASSA OLEVAT JÄSENEDUT

 

Selkäliiton julkaisema Hyvä Selkä - lehti neljä kertaa vuodessa.

Yhdistyksen jäsenkirje kaksi kertaa vuodessa.

Alennuksen saadakseen on näytettävä Selkäyhdistyksen jäsenkortti tutkimukseen/hoitoon tultaessa.

 

ISLO – Itä-Suomen Liikuntaopisto, Länsikatu 15, Joensuu, puh. 050-408 4792

Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys ry:n jäsenille

 

Kehonkoostumusmittaus, 20,- €

Tanita MC-780 MA kehonkoostumusanalysaattori, joka perustuu bioimpedanssimittaukseen.

 

Polkupyöröräergometritestaus, 50,- €

Testeillä selvitetään kuntoilijan hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Molemmat edellä mainitut sopivat oman kunnon lähtötilanteen (esim. kuntosaliharjoittelu) kartoittamiseen ja seurannan apuvälineeksi.

 

Fysioterapian ja koulutetun hierojan palvelujen listahinnoista -10 %.

Lisätiedustelut puh. 050 408 5521.

 

Fittari, Lehmo; Ruottisenahonkatu 17, 80710 Lehmo.

Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys ry:n jäsenille -10 % kaikista kuukausimaksuista. Saat alennuksen koodilla ”selkä” sen jälkeen, kun olet rekisteröitynyt Fittari Lehmon sivuille fittarilehmo.fi.

 

Fysio Tsemppi, Ahoksentie 1, 80710 Lehmo

Puh. numero 050 472 4909(lisää tietoa palveluista: https://www.fysiotsemppi.fi/)

Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys ry:n jäsenille fysioterapia ja hierontapalveluista Fysio Tsempissa, kuntosaliohjauspalveluista Kontiolahden kunnan kuntosaleilla, listahinnoista -5% alennus. Alennuksen saadakseen on hoitoon tultaessa näytettävä voimassa oleva Selkäyhdistyksen jäsenkortti.

 

 

HealthEx, Kauppakeskus Metropol, 2 krs, Torikatu 31                                                              

Tammikuussa 2019 tehdyissä sopimuksissa: Puolen vuoden sopimukseen 3 lisäkuukautta veloituksetta! Kk-hinnaksi jää 58 € (kk-hinta normaalisti 6kk sopimuksissa 87€). Vuoden 2018 sopimus hintaan 57€/kk (kk-hinta normaalisti 12kk sopimuksissa 77€). Hinta sisältää ohjelmat, kehityksen seuranta, fysioterapeutin konsultaatiot, saunan käytön.

 

Pihlajalinna Ite Joensuu kuvantaminen, Oy,Torikatu 33, 80100 Joensuu -10 %

Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys ry:n jäsenille kaikista normaalihintaisista lannerangan, kaularangan tai rintarangan magneetti- tai röntgentutkimuksista. Alennuksen saadakseen on näytettävä Selkäyhdistyksen jäsenkortti tutkimukseen tultaessa.

 

Kunto Aitta, toimipaikat: Kunto Aitta Karsikko, Kettuvaarantie 16 ja

Kunto Aitta Niinivaara, Niinivaarantie 52, http://www.kuntoaitta.com/

Kuntosalipalvelut jäsenkortilla kertamaksu 6 €, 1kk kortti 44 €, 10 x kortti 43 €.

 

Kuntokeskus Energy Oy:n toimipaikat: Kauppakeskus Centrum 2. krs. ja Rantakylä, Rantamutalantie 100, Joensuu sekä Rännitie 3, Ylämylly

Fysioterapeutti- ja hierojaopiskelijoiden tekemät hoidot  ja  saliohjaukset 19 €/h.

10 x kuntosalikortti 60 €.

Vetrea Terveys Oy, Nepenmäenkatu 2, Joensuu

Uinti yleisövuorolla 3 € ja kuntosali yleisövuorolla 3 € on voimassa 8.1. – 31.5.2019. Tarkista aukioloajat Vetrean infosta tai Vetrea Terveys Oy:n kotisivuilta.

Selkäyhdistyksen jäsenet saavat Vetrean palveluista 10%:n alennuksen (ei koske yksittäisiä kuntosali-, uimahalli- tai lounaslippuja eikä Firstbeat Hyvinvointianalyysiä).

Edut koskevat Selkäyhdistyksen jäseniä. Jäsenkortti on esitettävä etua lunastettaessa.

 

Lisäksi prosenttialennukset seuraavien yritysten normaalihintaisista palveluista:

Fysioterapia Sulavi, Yliopistokatu 15, Joensuu, Kulho, Heinävaara                   -15%

Fysios, Torikatu 33 ja Kirkkokatu 20, Joensuu                                                        - 7%

Fysioment, Ahoksentie 1, Lehmo ja Fysioment, Patteristontie 2, Ylämylly:

Tiedustelut ja ajanvaraukset puh. 013 733 502       

fysioterapeutin, osteopaatin ja koulutetun hierojan palvelut                                  -15%

SevaFit-kuntoutuslaitteen käyttö alkuohjauksineen sopimuksen mukaan.

Lehmolan fysioterapia ky, Kruunutie 2, 80710 Lehmo, fys.ter.pal.                  -10%

Joensuun OMT –keskus Oy, Rantakatu 26, 80100 Joensuu                                -7%

 


 

 

 

Selkäkanava tarjoaa sinulle ilmaisen muistutuksen taukojumpasta jumppaohjeineen.

lähetämme muistutuksen tekstiviestinä matkapuhelimeesi arkisin kerran päivässä. Palvelu toimii parhaiten älypuhelimilla. Tee tilaus osoitteessa

  

http://selkakanava.fi/jumppamuistutus

 


 

Selkäliiton jäsenedut esim matka-kylpylä- ja majoituspalveluista lue lisää nettisivuita

selkakanava.fi/selkaliiton-jasenedut