Vertaistuki
Vertaistoimintaa Pohjois-Karjalassa -opas 2024 on valmistunut. Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys on mukana oppaassa.
Oppaaseen on koottu Pohjois-Karjalan alueella toimivien vertaistukiryhmien ja vertaistuen yhteyshenkilöiden tietoja. Oppaan tarkoitus on helpottaa vertaistoiminnan löytämistä. Opas on suunnattu Pohjois-Karjalan asukkaille, sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille ja kaikille vertaistoiminnasta kiinnostuneille. Seuraavan kerran opasta päivitetään 31.8.2024 Lähellä.fi -tietojen perusteella.
Vertaistoimintaa Pohjois-Karjalassa 2024 -opas löytyy pdf-tiedostona:
pksotu.fi/olka-toiminta/vertaistuki/
Oppaan kokoamisesta on vastannut Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys ry / OLKA-toiminta.
VAHVISTU VERTAISUUDESTA VERKOSSA -HAN KE tuottaa syksyksi 2024 selkäyhdistyksille ja heidän vertaistukijoilleen suunnaton oppaan verkkovertaistukiryhmien toteutuksesta ja ryhmistä tiedottamisesta. Hankkeen päätteeksi avataan myös materiaalipankki verkkovertaistukiryhmän ohjauksen ohjeistuksista ja ryhmätoiminnan sisällöistä (mm. hjarjoitteita, kysymyksiä). Koulutetut vertaistukijat voivat hyödyntää materiaalipankkia niin verkossa kuin paikan päällä tapaavissa vertaistukitapaamisissa tai jäsenilloissa. Hanke järjestää syksyllä valmennuksia verkkovertaistukiryhmän toteuttamisesta ja hankkeen materiaalin hyödyntämisestä.
Lisätietoa syksyn valmennuksista aikataulujen tarkentuessa: Johana Laine, puh. 050 4325 190 tai johanna.laine@selkaliitto.fi.
Selkäsairauksista kärsivät saavat tukea toinen toisiltaan ja voimaa selkäongelmien kanssa jaksamiseen. Voit ottaa yhteyttä Selkäyhdistyksemme aina allaoleviin vertaistukihenkilöihin.
Pohjois-Karjalan selkäyhdistyksen Joensuun tukihenkilöt:
Voitto Hotti puh. 050 5452 825 voitto.hotti@outlook.com
Inkeri Kiiskinen puh. 040 027 1108 inkeri.kiiskinen@gmail.com
Matti Kananen puh. 050 401 6146 vmtkananen@hotmail.com
Erja Hirvonen, puh.050 524 5220, email:erja.hirvonen61@gmail.com.
VERTAISTUEN TYÖPAJA 5.10.2024
Selkäliitto järjestää selkäyhdistysten vertaistukihenkilölle vertaistuen työpajan, jossa on tarkoitus vaihtaa kokemuksia, pohtia yhdessä vaikeita tilanteita ja käytännön haasteita sekä jakaa hyviä käytänteitä ja onnistumisia. Työpajassa syvennetään vuorovaikutus- ja tunnetaitoja sekä kriisitietoutta. Lisäksi käsitellään vertaistukihenkilön jaksamista, voimavaroja ja motivaation ylläpitämistä.
Aika: lauantai 5.10.2024 klo 9.30-16.00
Paikka: Koulutukseen voi osallistujua joko paikan päällä Selkäliiton toimistolla Helsingissä (Eerikinkatu 116 A 2, 2.krs) tai etäyhteydellä Teamsin kautta.
Hinta: Koulutuspäivä on maksuton. Lounas Selkäliiiton toimistolla osallistuville on omakustanteinen.
Muuta: Liitto tiedottaa paikallisyhdistyksiä koulutukseen ilmoittautuneista henkilöistä.
Kouluttaja: Sirpa Heikkinen, mielenterveyshoitaja, kriisityöntekijä, ryhmä- ja työnohjaaja.
Ilmoittautuminen: avautuu toukokuussa 2024.
Lisätietoja: Satu Nieminen, puh. 050 465 7884 tai satu.nieminen@selkaliitto.fi.
Sinustako verkkovertaisohjaaja?
Selkäliiton Vahvistu vertaisuudesta verkossa -hanke etsii edelleen vertaisohjaajia selkä- ja
niskaoireisten verkkovertaistukiryhmiin ja -tilaisuuksiin.Oletko jo sopeutunut omiin selkä- tai niskaoireisiisi ja kiinnostunut toimimaan hankkeenverkkovertaistukiryhmien tai verkkotilaisuuksien vapaaehtoisena vertaisohjaajana? Vertaistukijana verkkoryhmässä toimiminen on antoisaa, eikä se edellytä erityisosaamista.
”Vertaisryhmän ohjaaminen antaa yhtä paljon kuin ottaa. Kun huomaat muiden hyötyvän
ryhmästä, se kasvattaa omaa merkityksellisyyden ja voimaantumisen tunnetta. Ryhmän
ohjaaminen ei ole mitään ydinfysiikkaa vaan rentoa keskustelevaa yhdessäoloa. Teams on
helppokäyttöinen ja sen käyttämisen oppii nopeasti.” – Ryhmänohjaaja Rita
Vertaistuen peruskurssin käytyäsi hanke kouluttaa sinut verkkovertaisohjaajaksi, ja toimin-
taa suunnitellaan yhdessä muiden vertaistukijoiden ja selkäyhdistysten kanssa. Hanke
tarjoaa tukea ja valmista materiaalia verkkovertaistukiryhmien ja -tilaisuuksien suunnitte-
luun, markkinointiin ja toteuttamiseen.