PORRASKÄVELYHARJOITUS/NUOTIOILTA
- ke 24.5.2023 klo 16–17
- Penttilän kuntoportaat
- Suursahankatu, 80220 Joensuu
keskiviikkona 24.5.2023 klo 16 - 17 Penttilän kuntoportailla, Suursahankatu, Joensuu JA NUOTIOILTA Kalmon Katiskalla. Alkuverrytely ja erilaisia tapoja porrasharjoitteluun. Porraskävelyharjoituksen ohjaa fysioterapeutti Suvi Tanskanen. Harjoittelun jälkeen siirrytään Kalmon Katiskalle, Kukkosensaari 5 b, Joensuu. Yhdistyksen jäsenille osallistuminen ilmainen, muille 5 €/hlö. Maksu paikan päällä. Ilmoittaudu 22.5.2023 mennessä email: p-kselka@hotmail.fi tai puh. 045 2050 455/Lenita. Tervetuloa!